Όταν λούζω τα μαλλιά βλέπω να πέφτουν τρίχες. Πόσες χάνω φυσιολογικά κάθε μέρα & τι να κάνω;
20/04/2021
Φυσιολογικά, κάθε άνθρωπος χάνει κάθε μέρα από 50 έως 100 τρίχες. Ιδιαίτερα περιόδους άνοιξης ή φθινοπώρου ενδέχεται να χάσει ακόμα περισσότερες. Όμως οι τρίχες ανανεώνονται. Έτσι δεν έχεις λόγους ανησυχίας εκτός και αν η απώλεια είναι ιδιαίτερα μεγάλη και διαρκεί εδώ και αρκετό καιρό.
Αν το πρόβλημα συνεχίζεται, το επόμενο που πρέπει να κάνεις είναι να φροντίσεις να αποβάλεις από τη ζωή σου ή να προσπαθήσεις να μειώσεις δραστικά το άγχος και την πίεση και να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε κρέας, ψάρι, φρούτα, λαχανικά και όσπρια κάτι που θα εξασφαλίσει στα μαλλιά σου τα απαραίτητα πολύτιμα στοιχεία και βιταμίνες όπως η κυστίνη και ο ψευδάργυρος τα οποία χρειάζεσαι για να δυναμώσει το μαλλί και να αποφευχθούν περαιτέρω απώλειες.
Υποσημείωση : Το άρθρο αυτό, έχει πληροφοριακό καθαρά χαρακτήρα. Δεν αναπληρώνει την γνώμη του θεράποντα ιατρού σας. Για οποιαδήποτε ιατρική, θεραπευτική ή/και προληπτική χρήση, συζητήστε πρώτα με τον γιατρό σας.
Πηγή Πληροφόρησης : www.υγεία.gr, ιστοσελίδα με θέματα, απόψεις και συμβουλές για την υγεία, την καλή διατροφή και την άθληση που συμβάλουν στην απόκτηση και διατήρηση ενός νού υγιή εν σώματι υγιή.
|
.jpg)
.png)
.gif)
.jpg)
.jpg)
